阴道炎，顾名思义就是阴道发生炎症的一种疾病，虽然对女性的身体会产生较大的影响，但是却经常被忽视。那么，阴道炎是怎么引起的？又该如何预防呢？下面我们来深入探讨。

一、阴道炎是什么引起的？

阴道炎是由于女性阴道内的正常菌群失衡，导致病原菌大量繁殖，最终产生炎症和感染的疾病。而导致阴道内菌群失衡的因素却有很多，下面列举几种常见的：

1. 细菌感染

阴道炎最常见的原因之一就是细菌感染，例如霉菌感染或者以产气杆菌为主的细菌感染都有可能导致阴道炎。

2. 免疫力下降

免疫力下降也是阴道炎发生的原因之一，而免疫力下降又和很多因素相关，例如营养不良、缺乏休息和过度饮酒等等。

3. 性生活

性生活是导致阴道炎的因素之一，因为在性生活中有可能沾染多种细菌和病毒，且有些人在性生活中容易发生外阴损伤。

二、阴道炎的预防措施有哪些？

对于女性而言，预防阴道炎是非常重要的，如果少加以注意和保养，那么很容易患上这种疾病。接下来，我们就来了解一下阴道炎预防的措施。

1. 保持局部清洁

保持局部清洁是防止阴道炎最直接的方法，因为保持局部清洁能够有效避免细菌感染。所以，在日常生活中要注意勤洗澡、换衣服、勤换卫生巾等习惯。

2. 注意饮食

女性防治阴道炎势必要从日常饮食做起，应该尽量多摄入蛋白质、维生素和矿物质等有益于身体机能的营养物质，同时应少食辛辣刺激、油腻过度的食物，饮食要清淡易消化。

3. 避免性生活频繁

性生活是导致阴道炎的一大原因，所以女性要尽量避免频繁的性生活以及多个性伴侣，最好和固定性伴侣做好安全措施。

4. 增强身体免疫力

免疫力是预防阴道炎的重要因素，女性可以多吃富含维生素和微量元素的食物，保持良好的生活习惯和规律作息，多参加室内和户外的运动等。

结尾

以上，我们就从不同角度对阴道炎这一问题进行了探讨。女性防治阴道炎要从日常起居、饮食习惯、性生活、身体健康等多个方面做好预防措施，加强自我保护，健康生活。